鍛錬 新・実践!筋トレ相談室

マニアックな筋トレから介護予防運動まで筋トレのお悩みにお答えします!
ご質問は下記【新規投稿】を、(株)鍛錬のHPへ戻るには【Home】をクリック下さい。
[ HOME掲示板TOP一覧表示ツリー表示トピック表示新規投稿記事検索記事修正・削除携帯用URL管理用 ]


[637] 筋肉・筋力トレーニングの違い Name:筋肉マン Date:2016/05/17(火) 18:06 [ 返信 ]
いつもこのサイトを拝見させて頂いております。
私の筋肉量は少ないです。全日本のトップビルダーに憧れています。

よく筋肉トレーニングと筋力トレーニングは違うと仰っておりますが、具体的にどのようにちがうのですか?
鍛錬サンは筋肉トレーニングに興味が無くそのような質問はしないでくださいと言いますが、はっきりと線引きをして具体的な答えを出すことでこのような質問は減ると思います。
是非、教えてください。

[638] RE:筋肉・筋力トレーニングの違い Name:筋肉 Date:2016/05/22(日) 23:27
字が違います。
解りやすく言えばボディビルとスポーツの違いです。 

[648] RE:筋肉・筋力トレーニングの違い Name:鍛錬 Date:2016/06/28(火) 10:30
ご質問ありがとうございます。

何度も何度もこのサイトでお答えしていますが、私は現在の筋トレ指導において日常生活動作における相談しか行っておりませんのでご理解下さい。

線引きとは筋量と筋力と日常生活筋力です。私はその日常生活筋力に力を注いでおります。


  


フィットネスマシン・介護予防マシンの設計・製造・販売からジム開業の支援まで!(株)鍛錬

無料レンタル掲示板 1616BBS