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[685] 危険ですか? Name:筋トレ探究 Date:2017/03/13(月) 17:17 [ 返信 ]
こんにちは!リアル筋力奥深いですね。トレーニングのことでお伺いしたいことがあります。
ポジティブ種目である懸垂を好んで行なっているのですが、懸垂は腕を伸ばした位置が一番力の伝達効率が悪いですよね??
子供がうんていをしていて腕が伸びきった状態で良く肩を痛めないなーといつも見ているのですが、、、。
逆に力を出し切るのは腕を曲げた状態ですよね!!


スレッド記事表示 No.685 危険ですか? 筋トレ探究 2017/03/13(月) 17:17 [ 返信 ]
   ┣No.686 RE:危険ですか? 筋トレ探究 2017/03/13(月) 17:26
   ┗No.691 RE:危険ですか? 鍛錬 2017/05/17(水) 15:58

  



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