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[173] 左右のバランス Name:あかさたな Date:2014/08/20(水) 19:45 [ 返信 ]
マッスルスタッフでトレーニングをしていて身体の左右のバランスの悪さを感じる事があります。プレス系種目などで腕が左右対称に動かず力を出しきれないでモヤモヤしてしまいます。上手く出来る時もあるのですが、身体が左右で上手く動かない時などはどのように改善したらよろしいでしょうか?


スレッド記事表示 No.173 左右のバランス あかさたな 2014/08/20(水) 19:45 [ 返信 ]
   ┣No.174 RE:左右のバランス 鍛錬 2014/08/22(金) 10:16
   ┗No.175 RE:左右のバランス あかさたな 2014/08/22(金) 23:07

  



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